InnerDance är en ljudresa och energiaktivering som hjälper dig att lösa upp emotionella blockeringar, fördjupa kontakten med din intuition och att släppa taget om begränsande tankar. 

Under en workshop får du tillfälle att komma i kontakt med din kropp, dina tankar och dina känslor. Du kan uppleva både en känslomässig och somatisk frigörelse och hamna i ett djupt meditativt tillstånd.

Det är en process och ju mer du arbetar med dig själv, desto djupare blir upplevelsen. Dessutom fortsätter energin att arbeta långt efter klassen då InnerDance hjälper dig lösa upp stagnerad energi och förstärker din förmåga att känna.

Kom ihåg:
Ät inte 2 timmar innan workshopen
Ta med dig dagbok + penna
Om du är känslig för höga ljud kan det vara bra att ha med dig öronproppar då det kommer att spelas hög musik

InnerDance är inte lämpligt för dig som har epilepsi, panikattacker, mani, psykos, hjärt- och kärlsjukdomar, PTSD, är gravid i först eller tredje trimestern, har nyligen upplevda trauman eller nyligen genomgången kirurgi.